Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 142,19g | Kolhy: 239,70g.
Ontbijt: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur, Buah Kiwi. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Motorrijden - 1 uur en 47 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idobagus's Gewicht Geschiedenis
|