Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3593 kcal
|
Vet: 64,86g | Eiwit: 159,96g | Kolhy: 559,19g.
Ontbijt: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Vantastic Foods Soja Granulat, Combino Gnocchi, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Brokkoli, REWE Blumenkohl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Diner: Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Andere: Gepa White Salzmandel Cassis, Kaki, Myprotein Omega 3, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|