Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 65,92g | Eiwit: 148,97g | Kolhy: 261,54g.
Ontbijt: Porridge, Léger Magermilch. Lunch: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, M-Classic Maiskörner, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Kichererbsen Spirelli, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Kidneybohnen (Dose). Diner: Coop Qualité & Prix Reiswaffeln mit Milchschokolade, Chavroux Ziegenkäse, Myprotein Protein Pancake, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Muffin, Migros Nussrollen, Kaffee mit Milch, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|