Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 42,57g | Kolhy: 260,50g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Frango (Empanado e Frito). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo Tomate Suave. Snacks/Andere: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Mexerica, Piraquê Biscoito Doce Maizena. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lehgodoy's Gewicht Geschiedenis
|