Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 141,08g | Eiwit: 84,48g | Kolhy: 38,08g.
Ontbijt: Now Foods MCT Oil, Coffee, Butter (Salted). Lunch: Zoe's Kitchen Cauliflower Rice Bowl - Harissa Salmon. Diner: Egg, Wegmans Cream Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tasteaholics Keto Lava Cake , Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Snacks/Andere: Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
29 nov 18 door lid: rebeccafussner
|
What are your fitness/lifestyle/health goals for 2019?
30 nov 18 door lid: From371to184
|
Frim371, trying to get lean and build muscle. I don’t really have a weight goal right now.
30 nov 18 door lid: LenaBerdecia
|
30 nov 18 door lid: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaBerdecia's Gewicht Geschiedenis
|