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nonostante i molti sgarri più o meno voluti sono calato, di poco ma calato! avanti così!
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97 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1614 kcal
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Vet: 36,04g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 209,52g.
Ontbijt: Milbona Skyr Drink Mirtillo. Lunch: My Protein Protein Light Bar Chocolate, Gustato Crema di Peperoncino, Deluxe Pesto al Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Fusilli Integrali, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Diner: Italiamo Sugo al Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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