|
Вернулась на подсчёт калорий, купила новый смартфон, так что теперь я снова с вами!
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 62,05g | Kolhy: 108,59g.
Ontbijt: Кофе, Белый Замок Сметана 20%, Лакт Творог 9%. Lunch: Кофе, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Diner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|