Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 82,94g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 133,06g.
Ontbijt: Meg Cheddar Keju Cheddar, Nasi Ketan (Ketan), Diabetasol Sweetener, Kopi. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Telur Asin, Sawi, Tomat, Selada Kol, Kecambah, Wortel, Mentimun (Kupas). Diner: Potongan Daging Babi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi. Snacks/Andere: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g). meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, hiit 5 menit - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4n0n9's Gewicht Geschiedenis
|