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quando inicei essa jornada estava com o Imc de 38.2. hoje, 10 meses depois estou com imc de 27. É muita felicidade!
o impossível é só questão de opinião.
de olho na meta💪
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78 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1794 kcal
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Vet: 146,60g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 17,11g.
Ontbijt: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Ovo Frito, Queijadinha de frigideira. Lunch: Pão francês low carb 1, Zilli Palmito, Rúcula, Perdigão Linguiça Suína. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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