Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 117,35g | Eiwit: 153,68g | Kolhy: 212,80g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional Solúvel, Açúcar, Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana Prata. Lunch: Tilápia, Alcatra, Empada de Queijo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Baroa, Agrião, Alface Americana, Rúcula, Tomates Cereja. Diner: Devassa Cerveja, Sadia Salaminho, Canastra Queijo Minas Artesanal, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Maçãs Fuji, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café Brasileiro Café, Cebolas, Hortelã, Alface, Kibe Cru, Pão Sírio. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|