|
Режим питания - легкий дефицит, а вот упражнения уплыли...за 2 месяца виден результат.
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 86,22g | Kolhy: 216,02g.
Ontbijt: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп из Говядины, Груша. Lunch: Груша, Суп из Говядины, Яйцо. Diner: Глобус Морковь Отварная, Чеснок, Хлеб Черный, Льняное Масло, Семга, Свекла Вареная. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|