Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 85,88g | Eiwit: 102,74g | Kolhy: 110,26g.
Ontbijt: Prosciutto, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, One A Day VitaCraves Gummies, Spectrum Light Canola Mayonnaise, Claussen Dill Pickle Spears, Egg, Cooked Pearl Onions (from Fresh). Lunch: Radish, Turkey Chili (bacon) 11/27/18, President Feta Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cucumber (Peeled). Diner: Capers, Peloponnese Kalamata Olives, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Olive Oil, White Rice, Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Roasted Almonds, Gruyere Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|