Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 24,63g | Eiwit: 73,39g | Kolhy: 95,25g.
Ontbijt: Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee (made from Ground), Green Hot Chilli Peppers, Egg Yolk, Asda Yeast Extract, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Dried Mixed Herbs, Paprika, Aldi Quark, Oat Bran. Lunch: Soup with lentils and celery etc. Diner: Apples, Echo Falls White Wine Spritzer, Aldi Quark, Aldi Greek Yogurt 0%, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Aldi Chopped Tomatoes, Tesco Cannellini Beans, Paprika, Tesco Vegetable Stock Cubes, Ginger, Celery, Tesco Cavolo Nero, Broccoli, Garlic, Leeks, Carrots. Snacks/Andere: Paprika, Tesco Dried Mixed Herbs, Aldi Skimmed Milk, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Halls Sugar Free Cough Sweets. meer...
|
|
257 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 11 minuten, Afwassen - 5 minuten, Koken - 1 uur en 5 minuten, Samsung Health - 22 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
31Ross's Gewicht Geschiedenis
|