Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 374,25g.
Ontbijt: Café, Banana Prata, Barão Queijo Minas Artesanal, Pullman Pão de Forma, Melitta Café Tradicional Solúvel, União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Fígado de Galinha, Alface, Abobrinha, Cenouras, Tomates, Farofa de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pão Sírio, Hortelã, Cebolas, Kibe Cru. Snacks/Andere: Aurora Suco de Uva Integral, Maçãs Fuji, Itambé Coalhada Desnatada, Uvas-Passas (sem Sementes), Mel, Granola, Melancia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|