Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 213,56g.
Ontbijt: Maydanoz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Bozbeyi Ezine Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Tarhana Çorbası, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Snacks/Andere: Çiğ Köfte, Türk Kahvesi, Yurt Aşure. meer...
|
|
348 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diyette ve umutlu's Gewicht Geschiedenis
|