Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 29,76g | Eiwit: 145,17g | Kolhy: 146,99g.
Ontbijt: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Gula Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Apel, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atta faris's Gewicht Geschiedenis
|