Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 120,64g | Eiwit: 135,76g | Kolhy: 86,16g.
Ontbijt: 冷壓初榨椰子油, 無鹽奶油, 咖啡（機器沖泡）. Lunch: 統一 無糖豆漿, 福記 茶葉蛋(阿薩姆). Diner: 豬肚, 骨頭湯, 豬肝湯, 鮪魚罐頭（水煮）, 燙青菜. Snacks/Andere: 孔雀牌 孔雀餅乾, 美味大師 細滑花生醬, 小番茄（葡萄形狀）. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|