Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 227,06g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Picard Petit Pain au Sésame, Pain au Sésame, Haricots Verts, Ratatouille, Andouillette. Diner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Butternut, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf, Ail, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Oignons. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|