Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2012
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 48,26g | Eiwit: 119,83g | Kolhy: 363,49g.
Ontbijt: Leite Fermentado, Mamão, Cuscuz (Cozido), Suco de Uva Light, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Suco de Uva Light, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Snacks/Andere: Iogurte Adoçado Integral, Laranjas, Sorvete Carte D'or Framboesa, Uvas. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|