Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 138,46g | Kolhy: 253,51g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Vin Rosé, Moules, Vin Chardonnay, Président Beurre Doux, Échalotes, Baguette, Taureau Ailé Riz Basmati. Diner: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oignons, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Reflets de France Tielles Sétoises. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 9 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Aller on garde la motivation !! C reparti 😜
26 nov 18 door lid: j.grandin
|
28 nov 18 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|