Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 98,65g | Kolhy: 180,49g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dona Rosa Queijo Minas, Maple Syrup, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, AdeS Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café. Lunch: Prato Fino Arroz Integral (15g), Honey Mustard Dressing, Qualitá Ovos de Codorna, Subway Alface, Quero Grão de Bico em Conserva, Excelsior Polenta Palito, Camil Feijão Carioca Cozido, Tirolez Queijo Gorgonzola, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Habib's Pastel de Queijo. Diner: Hemmer Ketchup Zero, Natural One Suco de Laranja, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Tio Paco Tremoço em Conserva, Soft Silken Tofu, Elma Chips Batata Palha, Dona Rosa Queijo Minas. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Dona Rosa Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|