Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 33,41g | Kolhy: 240,44g.
Ontbijt: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Nabati Bisvit, Teh Hijau. Lunch: Cilok, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Brokoli. Diner: Mie Sedaap Mie Goreng. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Zitten - 4 uren, Motorrijden - 1 uur, Studeren - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 23 minuten, Lesgeven - 1 uur, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nawidya's Gewicht Geschiedenis
|