|
Guten Morgen,
einen schönen Wochenstart 🤗
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 70,81g | Kolhy: 195,08g.
Ontbijt: Norma Mandeln, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: RUF Puddingpulver Schokolade, K-Classic Mini-Frikadellen, Mühlenhof Salami 1A, Becel Vital, Weizenbrötchen. Diner: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
25 nov 18 door lid: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kathle07's Gewicht Geschiedenis
|