Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 95,80g | Eiwit: 251,04g | Kolhy: 178,61g.
Ontbijt: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Migdały Łuskane, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Wasa Sesame & Sea Salt. Lunch: Suszone Nasiona Chia, BakaD'Or Pestki Dyni, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Diner: All Nutrition Whey Protein (33g), Haga Kiełbaski Ślaskie Drobiowe, Nóżka Kurczaka, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Andere: Melvit Pieczywo Chrupkie Jaglane z Nasionami Chia, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Vital Fresh Surówka z Czerwonej Kapusty. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 19 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|