Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 115,51g | Kolhy: 157,95g.
Ontbijt: Santal Красный Грейпфрут, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Телятина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Кабачки Жареные. Diner: Беларусь Сыр Король Эдвард, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Ikea Жареный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Молочный Край Ряженка, Помело. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|