Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 87,64g | Eiwit: 79,78g | Kolhy: 139,34g.
Ontbijt: Cap Cay Kuah, Quaker Oat. Lunch: Tempe Mendoan, Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Bayam, Tempe. Snacks/Andere: Indomaret Kacang Bali, L'Agie Alpine Dark Chocolate, Buah Naga, Melon, Silver Queen Chunky Bar Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|