Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 96,12g | Eiwit: 94,41g | Kolhy: 117,80g.
Ontbijt: Berries, Plain Yogurt, Turkey Breast Meat, Scrambled Egg, Plain Pancakes, Fresh Pork Sausage, Bacon. Diner: California Pizza Kitchen Roasted Artichoke & Spinach Thin Crust Pizza with Grilled Chicken, California Pizza Kitchen The Wedge Salad. Snacks/Andere: Red Robin Blue Moon. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|