Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
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60 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2855 kcal
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Vet: 123,28g | Eiwit: 84,79g | Kolhy: 326,89g.
Ontbijt: Café au Lait, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Lidl Pain de Campagne Gris, Café au Lait, Andros Délice de Rhubarbe. Lunch: Mayonnaise, Café au Lait, Bénénuts 3D Bugles, Champignons, Carottes, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Lidl Filet de Colin d’Alaska MSC Meunière, Fondu de poireaux maison. Diner: Omelette, Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées, Tradilège Allumettes de Bacon, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Tomates Cerises, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Endive, Champignons, Bénénuts 3D Bugles, Mayonnaise, Mâche, Carottes, Vinaigrette. Snacks/Andere: Top Budget Pain d'épices, Café, Café, Top Budget Pain d'épices, Top Budget Pain d'épices, Top Budget Pain d'épices, Café, Café au Lait. meer...
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2256 kcal
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Activiteit:
Rusten - 2 uren en 50 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Apple Health - 0 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Lesgeven - 30 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Super 👍 ça motive pour la suite !!! Aller on lâche rien ! Courage 😀
25 nov 18 door lid: j.grandin
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Oui merci mais ça ne fait que monter et redescendre depuis qq temps il faut bien l’avouer même si je note tous et que je suis consciente que je déborde : le rythme de la vie est stressant et les craquages de compensation n’aident pas mais calme sur l’instant 🤨
25 nov 18 door lid: natacha mo
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Je connais car c souvent ce que je fais mais il faut se donner une marge car c facile de déborder et on ne c pas privé pour rien 😜et tout reprendre NON aller on se motive
25 nov 18 door lid: j.grandin
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natacha mo's Gewicht Geschiedenis
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