Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 188,98g | Kolhy: 217,72g.
Ontbijt: Pumpkin Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Grapes, Pita Bread, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Diner: LifeCafe Mediterranean Salad, Turkey Breast Meat, Sweet Potato, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 41 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|