Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3089 kcal
|
Vet: 141,10g | Eiwit: 183,94g | Kolhy: 232,53g.
Ontbijt: Sałatka biegacza, Pomarańcze, Lidl Kostki Dominos, Diamant Cukier Biały, Tesco Finest Gorzka Czekolada 72%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Lunch: KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Diner: Rzepakowy Olej Roślinny, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Lidl Buraki Gotowane, Jajko Sadzone, Sałatka biegacza, Bulion z Kury/Kurczaka, Hortex Bukiet Warzyw Wiosenny, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Andere: Diamant Cukier Biały, Jagody, Sante Masło Orzechowe Go On, Auchan Twarog Półtłusty, Whisky, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. meer...
|
|
5012 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gating's Gewicht Geschiedenis
|