Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 52,20g | Eiwit: 80,39g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Якобс Кофе Милликано, Желатин Пищевой, Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сваля Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окраина Колбаса Молочная, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natali140487's Gewicht Geschiedenis
|