German360's Logboek, 23 nov 18

German360's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018

60 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2018:

980 kcal

Vet: 44,39g | Eiwit: 38,09g | Kolhy: 114,21g. Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Diner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. meer...

2155 kcal

Activiteit: Cardio - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 35 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

German360's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

German360's Logboek, 23 nov 18

Opmerking Toevoegen

German360's Gewicht Geschiedenis