Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 28,29g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 131,14g.
Ontbijt: Kraft All Natural Peanut Butter, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, Dairyland Skim Milk. Lunch: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Orange Juice, Organic Meadow Kefir, Country Harvest Whole Wheat Bread, Clementines, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Dal, Acorn Winter Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Dairyland Skim Milk. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|