Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 51,53g.
Ontbijt: Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee, Aldi Avocado, Poached Egg, Aldi Greek Yogurt 0%, Apples, Tesco Frozen Blueberries, Cinnamon, Ginger (Ground), Dried Chia Seeds, Oatmeal. Lunch: Vinegar (Cider), Aldi Salad Tomatoes, Tesco Large Flat Mushrooms, Aldi Cooked Beetroot, Coffee, Tesco Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Soup! Veggies, cumin, tom puree oatmeal etc, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces. Diner: Tesco Wild Alaskan Salmon Fillets, Brussels Sprouts (Frozen), Apples, Green Hot Chilli Peppers, Aldi Tinned Tomatoes, Lentils. Snacks/Andere: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Halls Sugar Free Cough Sweets. meer...
|
|
308 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 3 minuten, Afwassen - 6 minuten, Koken - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 6 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
31Ross's Gewicht Geschiedenis
|