Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4878 kcal
|
Vet: 95,77g | Eiwit: 353,21g | Kolhy: 626,46g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Courgette, Tomates, Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati. Diner: Myprotein Impact Whey Isolate, Asperge, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|