|
bye yoyo... pengen deh posting foto makanan kya orang2 di fs... tapi kenapa di hp aku setiap mau posting makanan masti unfortunately app stop... huff...😥
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 187,60g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Mango, Nasi Putih, Fried Battered Fish. Diner: GaGa Mie Telor A1, Bakmi GM Bakso, Fried Tofu. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|