Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 75,61g | Kolhy: 112,95g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Лента Индейка Филе с Бедра, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Andere: Лента Индейка Филе с Бедра, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Красные Яблоки. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lulik2609's Gewicht Geschiedenis
|