Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
120,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 35,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 43,71g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 300,55g.
Ontbijt: Qualy Aéra, Beladri Pão de Milho, Melitta Cappuccino Tradicional. Lunch: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Patinho, Cebolas, Suco de Laranja Natural. Diner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Oderich Ketchup, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Alface, Frizzo Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Aéra, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Gusman Rosquinha de Polvilho, Kiwi, Kiwi. meer...
|
|
3985 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasimuller's Gewicht Geschiedenis
|