Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 45,97g | Eiwit: 107,60g | Kolhy: 247,15g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Riera Tostadas Integrales, Pastafrola, Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate, Riera Tostadas Integrales. Lunch: Tarta de Jamón y Queso, Pastel de Papas, Riera Tostadas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Arcor Dulce de Batata, Choclo, Riera Tostadas Integrales, Pastel de Papas, Pastel de Papas, Riera Tostadas Integrales. Snacks/Andere: Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Yogurisimo Firme, Riera Tostadas Integrales. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|