|
Ça continue à descendre ! 😁 Mais comme je me pèse tous les jours, c’est pas bien !!! 🤨
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 72,27g | Eiwit: 82,08g | Kolhy: 213,29g.
Ontbijt: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, La Laitière Yaourt à la Vanille. Lunch: Oeuf (Entier), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Colin d'Alaska, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Riz Basmati. Diner: Moutarde, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Herta Knacki . Snacks/Andere: Nestlé Crunch, LU Granola. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
C peut être pas bien mais fais se qui te semble juste pour toi ! Simplement si tu vois que ça remonte rien que de 100g ça va te plomber le moral ! Je parle par expérience 🥴
22 nov 18 door lid: j.grandin
|
24 nov 18 door lid: Stefie73
|
😘🤗merci ma jolie mais bon tu te pèses chaque jour c'est pas si grave au début je faisais aussi la 1 à 2 fois bon dimanche 😘🤗
25 nov 18 door lid: princesse1977
|
Ça bouge tellement chaque jour. Moi je pars sur le mardi et vendredi. Et je le fais en rentrant du boulot le soir. Je sais c'est mieux le matin mais bon je fais pas comme les autres. Alors tu vois chacun son truc. Tu espaceras peut être les pesées
25 nov 18 door lid: Céline1109
|
🤗😘coucou merci pour ton soutien bonne journée toi aussi tu avances bien
26 nov 18 door lid: princesse1977
|
Merci Princesse et Céline 😁 Mais la saison des tartiflettes et des raclettes va être terrible ... mais je m’accroche !
26 nov 18 door lid: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|