Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 75,34g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 245,14g.
Ontbijt: 三明治, 燕麥, 老舊金山拿鐵三合一 咖啡. Lunch: 水煮蛋, 燙青菜, 炒高麗菜, 水餃. Diner: 便當. Snacks/Andere: 全聯 起酥蛋糕, 餅乾. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Rusten - 16 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fight0's Gewicht Geschiedenis
|