Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 61,34g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 232,03g.
Ontbijt: Frutos Secos, Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), CasanCrem CasanCrem Clásico. Lunch: Arroz Blanco, Churrasco, Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Rebanadas de Jamón, Punta del Agua Queso Tybo, Lactal Pan Lacteado, Arroz Blanco, Choclo. Snacks/Andere: Mandarinas, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, Pan Blanco, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo, Nueces, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|