Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 218,49g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Carrefour Salsifis, Gigot d'Agneau, Poires. Diner: Carrefour Biscotte au Froment, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Oignons, Coudène Brandade de Morue, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf, Butternut, Ail. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 26 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|