noxwoman's Logboek, 21 nov 18

En se moment plus le moral à faire du sport...
63,7 kg Tot nu toe verloren: 6,8 kg.    Nog te gaan: 3,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2018:
438 kcal Vet: 14,08g | Eiwit: 11,31g | Kolhy: 63,61g.   Ontbijt: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Andros Compote Pomme Nature, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Planta Fin Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Le Rustique Camembert , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Courgette. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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Reacties 
Merci angie 😅 Mais là je suis beaucoup fatigué donc je plus aucun courage à faire du vélo .. j’essayerais demain dans faire... 
21 nov 18 door lid: noxwoman
Oui surtout avec le froid qu’on a sa motive pas trop 😂😂 Merci pour tes encouragements à bientôt passe une bonne soirée  
21 nov 18 door lid: noxwoman
Le froid me fatigue aussi chaque fois quand je dois sortir mais chez moi ça va je continue avec mon vélo, courage 🚲🚴😘 
21 nov 18 door lid: heidi2018
Merci heidi après ma journée de travail je monte sur mon vélo 😁🚲😘 a tout ta l’heure  
21 nov 18 door lid: noxwoman
cool, tu retrouve ton moral🥇 
22 nov 18 door lid: heidi2018
Coucou ah voila tu retrouves ton moral 🤗🤗bonne journée poupette 🤗😘 
22 nov 18 door lid: princesse1977

     
 

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