Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 189,78g | Kolhy: 165,19g.
Ontbijt: FUD Jamon Virginia de Pavo y Cerdo, Lala Queso Americano Light, Splenda Endulzante sin Calorías, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, French's Mostaza. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras. Diner: HEB Queso Asadero Rallado, Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, Lala 100 Proteina (250ml). Snacks/Andere: Carlos V Chocolate sin Azúcar. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Kettlebells - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cupra_Px's Gewicht Geschiedenis
|