Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 116,82g | Kolhy: 99,91g.
Ontbijt: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Ашан Булка Французская, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Черкизово Лопатка Фермерская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пирог из Лаваша с Творогом+🍌, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure. Diner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти #5, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Fine Life Сухари Ванильные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|