yutkinainna's Logboek, 21 nov 18

Несколько дней не взвешивалась, а оказывается килограммчик в гости пришёл. Ну их таких гостей.

66,5 kg Tot nu toe verloren: 3,5 kg.    Nog te gaan: 6,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1849 kcal

Vet: 45,20g | Eiwit: 134,71g | Kolhy: 244,88g.   Ontbijt: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Штрудель из Лаваша, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Мёд, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Diner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красные Яблоки, Штрудель из Лаваша. meer...

190 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...