Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4855 kcal
|
Vet: 90,36g | Eiwit: 347,83g | Kolhy: 641,09g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Asperge, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. Diner: Butternut, Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Bjorg Galettes de Riz Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
C dans l’autre sens qui faut descendre 😜
21 nov 18 door lid: j.grandin
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|