Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 23,07g | Eiwit: 59,58g | Kolhy: 162,20g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Koffie met Melk, Nature Crops Gepofte Quinoa, Alesto Nuts & Fruit. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, AH Basic Halvarine, AH Basic Volkoren Brood. Diner: Koningsvogel Sambal Badjak Extra Heet, C1000 Zilvervliesrijst, AH Grote Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakgroente, Knorr Chicken Tonight Tandoori Mild. Snacks/Andere: Cupcakes met Glazuur (Vetarm), Koffie met Melk, Appel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veronique8492's Gewicht Geschiedenis
|