Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 68,83g | Eiwit: 85,64g | Kolhy: 79,69g.
Ontbijt: Пружаны Сыр Грювер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Филе Кеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рогачев Сгущенка, Моя Запеканка. Diner: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
1 tot 20 van 65
 Reacties
вот это да?!!! весы новые?;)
20 nov 18 door lid: DmitryShum
|
наши советы не прошли даром? 😂 раскрой секрет: урезала до 850? 😂
20 nov 18 door lid: katesuper85
|
Весы теже)))) Организм в шоке))
Катя, все что вчера съедено, до грамма вписано. Последний прием пищи в 19.30 примерно, творог. Потом тренировка и спать в 00.30.
Буду слушать себя. Хочу есть, буду, нет, так и пихать не стану. Ну и попробую пить побольше воды.
20 nov 18 door lid: Боевой_ежик
|
21 nov 18 door lid: Боевой_ежик
|
Ааа. Катю только слушать.....ню ню...
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
Дим, это был сарказм 😂 850 калорий советовал типа врач кетозник 😬 я советовала поднимать медоенно до 1800-2000. Но каждый сам хозяин своего тельца 😂
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
Шутю Катюш))) нуууу пытаюсь;)
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
Буду поднимать. Потихоньку. Пока так. Я ни в коем случае не собираюсь есть на 850. Есть дни когда есть некогда, а питаться фастфудом нет ни желания, ни лишних денег.
21 nov 18 door lid: Боевой_ежик
|
Наесть вообще не проблема))) можно перекусывать бананом, орехами, глазироваными сырками)) это всё калорийное
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
А я слышал, что ёжики в зиму в спячку впадают.....
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
А может инстинкт наедать жирок остался?!;)
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
наедать жирок в зиму - это естественный процесс) утешаю себя этим 😂
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
Катя! А где он у тебя??? Жирок твой!) в холодильнике хранишь?;)))
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
Дима, расценю это комплимент 😄 но сейчас жирок подло откладывается в ненужных местах 😥 ибо холодает, активность снижена, а кушать хочется и хочется зарыться в одеяло)) но весной я его растоплю 😂 может быть 😂
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
Дима, я неправильный ёжик))))
21 nov 18 door lid: Боевой_ежик
|
Катя, что это за места?)))
Юлия, а что ещё делают неправильные ёжики??)
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
Бока и живот 😥 ну вот все свои тайны раскрыла 😂 Дима, теперь твоя очередь откровений 😂
21 nov 18 door lid: katesuper85
|
И что же, Катерина, вас может заинтересовать во мне?
21 nov 18 door lid: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|